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Félicitations à tous les madrilènes
🇫🇷Mbappe est le meilleur buteur de tous les temps de la Coupe du Monde.
Félicitations à tous les madrilènes
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𝗧𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲
🛑 Pourquoi attendons-nous souvent d’être malades avant de commencer à prendre soin de nous ?
Notre corps nous accompagne chaque jour. Nous travaillons avec lui, nous mangeons avec lui, nous dormons avec lui… mais nous ou...
𝗧𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲
🛑 Pourquoi attendons-nous souvent d’être malades avant de commencer à prendre soin de nous ?
Notre corps nous accompagne chaque jour. Nous travaillons avec lui, nous mangeons avec lui, nous dormons avec lui… mais nous oublions souvent de l’entretenir.
Prendre soin de sa santé, ce n’est pas attendre les premiers problèmes.
C’est adopter progressivement de meilleures habitudes : bien manger, bien dormir, bouger, boire suffisamment d’eau et apprendre à mieux connaître son organisme.
👉 La prévention commence par l’information.
* Et toi, quelle habitude de santé aimerais-tu améliorer cette semaine ?
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