EXERCICES POUR LE BAS DES ABDOS ET LES CÔTÉS (OBLIQUES) Un ventre plus gainé, plus fort et plus esthétique ! c est chaud 🥵 hein c est mes exercices préférés 😻 #devenirgbor 💪🏾
excercice à faire à la maison 🏠 sans matériels
N’oublie pas de liké pour me donner la force.
#devenirgbor💪🏾
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tu veux devenir gbor ou perdre de la graisse n’oublie de suivre cette page ☺️
y’a foutaise en ville hein venez on gbachi 🏋️
#devenirgbor💪🏾
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EXERCICES POUR LE BAS DES ABDOS ET LES CÔTÉS (OBLIQUES)
Un ventre plus gainé, plus fort et plus esthétique !
c est chaud 🥵 hein c est mes exercices préférés 😻
#devenirgbor 💪🏾
100%
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• Tu manges beaucoup plus de calories que tu dépenses → prise de poids plus rapide, avec davantage de risque de prendre du gras. •Tu manges légèrement plus que tu dépenses → prise de masse progressive, intéressante pour la musculation. •Tu dépenses plus que tu manges → tu perds du poids. #devenirgbor
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